INDIVIDUÁLNÍ FOTBALOVÝ TRÉNINK            

Mám na tebe jednu zásadní otázku! Chceš se zlepšit a bavit se fotbalem? Pokud ano, jsem tu pro tebe! 

Tréninky probíhají v Liberci!

 PILÍŘE UVK 

KLIČKUJ JAKO RONALDINHO

- nácvik kliček
- situace 1v1

STŘÍLEJ JAKO RONALDO

- trénink střelby z různých pozic
- střelba po kličce, po převzetí, z první ...
- střelba placírkou, šajtlí, z voleje ...

 

PŘIHRÁVEJ JAKO INIESTA

- různé druhy přihrávek (šajtle, placírka, vzduchem, patou ...

ORIENTUJ SE JAKO BUSQUETS

- orientace a kontrola prostoru

ZPRACOVÁVEJ MÍČ JAKO BERBATOV

- správné nastavení se, převzetí míče a zpracování míče různými způsoby 

KONTROLUJ MÍČ JAKO MESSI

- různé druhy vedení míče

NENECH SE ROZHODIT JAKO HAALAND

- rozvoj síly a koordinace zábavnou formou

REAGUJ RYCHLE JAKO KUCHTA

- rychlost reakce na zvukové a obrazové podněty 

UTEČ VŠEM JAKO MBAPPE

- rozvoj rychlosti 

BRAŇ JAKO RAMOS

- boční postavení
- couvání
- hra tělem

Proč právě individuální trénink?

Fotbal je týmový sport, ale každý tým se skládá z jednotlivců. Individuální kvality pak zásadně ovlivňují týmový výkon a proto je důležité k hráčům přistupovat také z tohoto hlediska. To je však v týmovém tréninku složitější jelikož na jednoho trenéra často připadá velký počet hráčů. Proto během individuálního tréninku pracuji s 1-4 hráči.

Jaké má hlavní výhody?

Právě díky malému počtu hráčů se mohu více zaměřit na detail. Kromě detailu hraje také zásadní roli počet opakování, který je díky malému počtu hráčů výrazně větší. Funguje zde jednoduchá matematika. Čím více pokusů a doteků s míčem mám, tím větší pravděpodobnost že se zlepším :) Další výhodou je možnost pracovat na věcech, na které není běžně tolik prostoru. Jde především o rozvoj technických dovedností a různých trikových triček. 

Na co kladu v tréninku důraz?

V tréninku kladu důraz na detail, zábavu, soutěživost a pochopení dítěte proč jednotlivé činnosti dělá a jak je využije v praxi. 

Pro koho je trénink vhodný?

Trénink je vhodný pro každého kdo má chuť se zlepšovat. Je jedno zdali hraješ za ligový nebo vesnický klub. Pokud bys nechtěl trénovat úplně sám, tak se k tobě pokusím najít vhodného parťáka či skupinku, aby jste se všichni zlepšovali.

Momentálně se mnou trénují hráči z SK Slavia Praha, FC Slovan Liberec, FK Jablonec, TJ Sokol Ruprechtice,
Rapid Liberec, FK Krásná Studánka, FK Varnsdorf, TJ Slovan Vesec a Hrádek nad Nisou. 

CENÍK

- Doba tréninku 60-70 min. 
- ceny se mírně liší dle hřiště v závislosti na výši nájmu 
- v zimním období je po 16:00 třeba počítat s přidáním ceny za osvětlení (rozpočítáno mezi počet hráčů)

HŘIŠTĚ HARCOV

1 hráč

600 Kč

2 hráči

400 Kč

3 hráči

350 Kč

4 hráči 

300 Kč

HŘIŠTĚ SPORTPARK

1 hráč

650 Kč

2 hráči 

400 Kč

3 hráči 

350 Kč

4 hráči

300 Kč

HŘIŠTĚ DOUBÍ 

1 hráč

550 Kč

2 hráči

400 Kč

3 hráči

350 Kč

4 hráči 

300 Kč

Zkušenosti

UEFA B LICENCE, COERVER INTRO

FC SLOVAN LIBEREC
CUKI ACADEMY BANGKOK, THAJSKO
TJ SOKOL RUPRECHTICE